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[질문] 줄넘기하면다리살빠지나요?

조회수 12 | 2009.07.25 | 문서번호: 9028710
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

네~^^줄넘기는 전신운동이기때문에 효과가있습니다.하지만처음부터무리하게하시면안되고 처음에숨이약간헐떡이다싶을정도로하시고차츰늘려가세요^^

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