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[질문] 허리아플때좋은방법특히잘때

조회수 367 | 2010.11.21 | 문서번호: 14890252
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

등을바닥에내고누워무릎을굽히는것이척추의통증을가장완화시키는자세니까무릎아래에베개를1-2개받치고눕거나작은의자에베게를올리거나합니다.근육이이완됩니다.

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