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[질문] 잠안올때빨리오게하는 스트레칭알려주세요

조회수 97 | 2010.11.18 | 문서번호: 14850996

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

손을털고손목을안으로10회밖으로10회돌린후어깨도그렇게합니다.목을좌우10회씩돌리고누워서허리만좌우로흔들어줍니다.한쪽다리만다른다리옆으로구부려허리비틀기


[무물보AI]
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