지식로그

[질문] 빠른걷기기뛰는거보다다이어트에효과가있는이유종알려주세요

조회수 48 | 2010.11.18 | 문서번호: 14848276
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

유산소운동의핵심은일정한심박수로꾸준히할수있는운동입니다.달리기는같은강도로40분을유지할수없어요.그래서전문적인사람들은오래걷기를권하는겁니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 빠르게걷다느리게걷는거랑뛰는거중에뭐가더효과적이죠
[연관] 걷기다이어트의효과적인방법좀알려주세요
[연관] 뛰는것보다빨리걷는것이다이어트에효과적인가요?맞다면왜그런거죠
[연관] 빠른효과를볼수있는여드름치료를알려주세요
[연관] 빠른효과가있는다이어트운동
[연관] 빠른걸음 효과가어느정도? 다이어트에
[연관] 걷기는다이어트에효과잇나염
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?