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[질문] 잠자리에 누워서 잠 잘오게하느법

조회수 28 | 2010.11.17 | 문서번호: 14839590
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.17

일단 따뜻한 물에 샤워를 하시거나 가벼운 운동이 좋습니다 그리고 우유를 미지근하게 데워드셔도 숙면에도움이 된다고 하네요 ^^*

[무물보AI]
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