지식로그

[질문] 잠잘때 숙면할수있는 방법좀 알려주세요

조회수 26 | 2010.11.12 | 문서번호: 14781503
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.12

수면시간을일정하게정해놓고수면전에간단한스트레칭을해주시고,따듯한미지근한물로샤워를하시는게좋구요.샤워시반신욕이수면에가장도움이된다고하네요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠이 너무안와요 숙면하는법좀알려주세요
[연관] 잠 안올때 잠잘수있는 방법 알려주세요
[연관] 잠잘드는 방법좀 알려주세요.
[연관] 잠잘오는 방법좀 몇가지 알려주세요
[연관] 잠 잘수 있는 방법 좀 알려주세요
[연관] 잠을 잘오게 할수있는 방법좀 다 알려주세요
[연관] 잠잘오는 방법 알려 주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?