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[질문] 공복에 헬스장가서운동해도 괜찬나요ㅠ.ㅠ

조회수 21 | 2010.11.12 | 문서번호: 14780856
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.12

공복의 유산소운동은 체지방감량에도 좋지만, 근육량까지 줄어들게 하기 때문에 근손실을 감안 하셔야 합니다

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