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[질문] 늦게자도일찍일어나는법좀알려주세요......

조회수 45 | 2010.11.11 | 문서번호: 14771889
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.11

생체리듬이 중요하다고 하는데요, 언제나같은시각에일어나 습관이 되게 하고,눈을뜨기 바로전부터 방을 밝게하는게 도움이 된다고 하니 참고하세요~

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