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[질문] 늦게자는법과일찍일어나는법

조회수 138 | 2008.04.27 | 문서번호: 3266059
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

늦게자는법 낮잠자기,잠올때마다 찬물마시기,바깥공기마시기.잠깨는법은목뒤어깨주무르기,찬물세수,스트레칭등이있구요.일찍일어나기힘드시면모닝콜을부탁하거나

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