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[질문] 다리살빼는방법!!

조회수 12 | 2010.11.11 | 문서번호: 14763226
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.11

걷기운동이 좋습니다.한시간 이상씩 걸어주시구요.줄넘기도 좋습니다.줄넘기를하신다면하루에2000개를목표로잡고첫날은500개늘려서2000개로목표로잡으세요.

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