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[질문] 다리살빼는방법!!

조회수 148 | 2007.09.06 | 문서번호: 746924
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.06

걷기운동이좋습니다.한시간이상씩걸어주시구요,줄넘기도좋습니다.줄넘기를하신다면하루에2000개를목표로잡고첫날은500개만일주일정도500개유지하다가그다음주700

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