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[질문] 너무운농을안해서조금만운동해도알이생겨요ㅜㅠ

조회수 25 | 2010.11.09 | 문서번호: 14746877
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.09

처음운동을하게되면근육들이미세하게파열되어근육통이발생됩니다.통증이심하시다면스트레칭과휴식을취하시고비타민c와탄수화물을충분히섭취하시면좋습니다.

[무물보AI]
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