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[질문] 너무만이먹어서목이심하게더부룩한데당장집에서할수잇는효과적인운동좀알려줘요

조회수 131 | 2008.02.05 | 문서번호: 2306769
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

일단은 약간소화가 될수있게 잠시동안 앉아계셨다가 간단한 스트레칭으로 시작해서 다리올렸다내려놓기,훌라우프하기등등 여러가지가 있답니다 ^^*

[무물보AI]
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