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[질문] 복근효과적으로키울수잇는운동이모죠

조회수 180 | 2007.11.29 | 문서번호: 1474382
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

하루에윗몸일으키기100번이좋다합니다.다른운동을설명해드리자면싣-업(Sit-up)과레그 레이즈(Leg Raise)행잉레그 레이즈(Hanging Leg Raise)등이있습니다^^!

[무물보AI]
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