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[질문] 2주안에 최대한 살을빼야하는데 식욕도너무돋고,,어떻게해야되나요 빠질까요

조회수 32 | 2010.11.08 | 문서번호: 14724812
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

적당한수분을섭치.2.알맞는식사조절을한다(기름진음식은1주일에2번정도,야채종류의음식은1주일에4번정도)3.유산소운동을한다(줄넘기,걷기)4.무리한운동을피한

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