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[질문] 앉았다일어낫다가하체운동효과잇나요

조회수 22 | 2010.11.08 | 문서번호: 14722495
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

네~허벅지살도빠지구요 허벅지와종아리부분에근육도조금씩생긴답니다~하체운동할때아령을양쪽에들고앉았다일어났다하면효과가더크답니다

[무물보AI]
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