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[질문] 변비라서... 똥잘싸는법알려주세요ㅋㅋ

조회수 43 | 2010.11.06 | 문서번호: 14707680
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.06

3ㆍ3ㆍ3운동을기본으로지키세요▲하루세끼를거리지않는것▲아침식사30분후에화장실에가는것▲충분한수분,충분한섬유질섭취,운동의생활화를말합니다

[무물보AI]
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