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[질문] 상추다이어트법

조회수 36 | 2010.11.04 | 문서번호: 14678680
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

상추는3kcal5장(15g)정도입니다.식사때마다싱싱한상추를준비해밥과함께먹어요.이밥의양을평소의반으로줄이세요.쌈장이나고주장은먹지않도록해요.

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