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[질문] 운동후단당류탄수화물과 단백질섭취를위해 바나나와삶은계란을 밤에먹는대살찜?빨리좀

조회수 213 | 2010.11.04 | 문서번호: 14676020
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

단백질은 살이 크게 찌지 않습니다 차라리 탄수화물이 살이 가장 많이 찝니다. 운동후 단백질 섭취는 필요하고 좋습니다.^^계란은 노란지 ?고 드세요

[무물보AI]
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