[질문] 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 빠른시간에 갯수늘리는법좀 알려주세오

조회수 148 | 2010.11.02 | 문서번호: 14658823

전체 답변:

[지식맨] 2010.11.02

일단주동근인 복부나 어깨 또는 가슴근육이 주로 관련이 되는데요 3대운동이라고 하는 스쿼트 데드리프트 벤치프레스를 꾸준히 하시면 금방 늘어날겁니다..

[무물보AI]

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