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[질문] *특 종아리?아지는법좀아르켜주세요 효과만점인걸로

조회수 57 | 2010.11.01 | 문서번호: 14637121
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

발바닥을 붙이고 앉음 양손은 발목을 잡아줌 오른손으로 오른발 뒤꿈치를 잡아 들어올려 3초간가만히있는다 같은 방법으로 왼발도 실시한다 좌,우 3회씩

[무물보AI]
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