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[질문] 정력이좋아지는운동좀알려주세요

조회수 100 | 2010.10.30 | 문서번호: 14624130
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

케겔운동(항문조이기)를 해보세요^^ 사정할때 엉덩이에 힘을 꽉조이는 방법으로 쉽호흡과 병행하면 하루에 주기적으로 업무하면서숙달하면 정력이매우좋아집니다

[무물보AI]
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