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[질문] 허리에좋은 앉아서 하는 스트레칭방법 알려줘

조회수 27 | 2010.10.30 | 문서번호: 14621521
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

눈체조 ,기지개켜기, 목뒤로젖히기, 다리쭉뻗고발끝밀었다당기기, 한쪽 발을 다른쪽 무릎 위에 올리고 상체 틀어주기 이상입니다.감사합니다.

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