[질문] 뱃살어떻게쉽게빼나요자기전운동

조회수 55 | 2010.10.28 | 문서번호: 14601594

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.28

엎드려 팔꿈치를 몸통쪽에 붙이고 손바닥으로 바닥을 받친 뒤 어깨의 힘을 빼고 팔꿈치와 손바닥의 힘으로 몸을 들어올려 발끝만 바닥에 닿은 상태로 15초 유지

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.