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[질문] 뱃살빼는방법좀알려주세요..ㅠ자세히요ㅠ 물많이마셔도뱃살빠지나요??

조회수 35 | 2010.10.28 | 문서번호: 14595667
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.28

물많이드시면효과있구요.운동함께요.등대고누운자세에서천천히다리올려직각.잠시수평유지하다가천천히다리내릴것.이때반드시복부근육사용.1주일에2~3회10번이상

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