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[질문] 무슨운동이다이어트에효과적인가요?

조회수 72 | 2007.11.27 | 문서번호: 1455180
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.27

줄넘기다이어트:산소를지속적으로섭취하면서지방을에너지원으로이용체지방을줄여비만등을가진사람들에게좋은운동입니다.일주일에3일이상,1분(120회속도)2분휴식

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