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[질문] 팔굽혀펴기를 얼마나해야가슴이나오나요

조회수 26 | 2010.10.23 | 문서번호: 14544546
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.23

팔굽혀펴기는꾸준하게운동하셔야효과를볼수있다고합니다. 많이하면몸에안좋을수있으니하루에100개정도면좋다고합니다.2~3달만하셔도효과를보실수있다고합니다.

[무물보AI]
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