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[질문] 스트레칭이나요가말고허벅지근육을빼는방법이뭐가있나요

조회수 32 | 2010.10.20 | 문서번호: 14513913
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

근육은뭉쳐져서굳어져버려서생기는데요,운동후스트레칭과맛사지가가장좋습니다.허벅지는위에서아래로안쪽에서바깥쪽으로맛사지하는게좋다고하네요

[무물보AI]
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