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[질문] 자전거 유산소 운동인가요? 소모 칼로리는요?

조회수 98 | 2010.10.20 | 문서번호: 14513202
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

자전거로100m를전력질주를한다면이는무산소라고보시면됩니다.하지만자전거를30분이상꾸준이탄다면유산소운동입니다,30분에 약 189칼로리가 소모된다고 합니다.

[무물보AI]
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