지식로그

[질문] 체지방감량에 가장효과좋은운동좀 현재는걷기운동하고있는데..ㅋ

조회수 61 | 2010.10.19 | 문서번호: 14498317
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

복싱이나 줄넘기를 해보세요. 한시간당 소비하는 칼로리가 600~700칼로리 정도라서 걷기보다는 체지방소모율이 큽니다.이게힘드시면 파워워킹으로하세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 체지방감소에 효과적인운동은뭐가있나요!?
[연관] 체지방감량에 효과적인운동 방법좀알려주세요
[연관] 체지방감량에도움되는운동이뭐가있어요
[연관] 체지방줄이는데가장좋은운동
[연관] 체지방감소제일효과적인운동???
[연관] 체지방을줄이는데가~장효과적인운동은?
[연관] 체지방감소엔 안먹고빼는것보다 운동이 더 효과적일까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?