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[질문] 여잔데요 근력운동할때가벼운무게로하면효과없나요?

조회수 18 | 2010.10.15 | 문서번호: 14458593
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

여성 보디빌더가 될게 아니라면,여성분들은 가벼운 무게로 해도 효과는 있죠.대신 반복 지속적으로 정확한 자세가 중요합니다.감사합니다.

[무물보AI]
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