지식로그

[질문] 운동할때어떤시간때에근육이잘붇나요???

조회수 20 | 2010.10.15 | 문서번호: 14453813
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

운동은 아침에 하는것이 더 효과적이며 저녁에 하게되면 근육이 충분한 휴식을 할수없고 또한 숙면을 취할수 없습니다 . 오전에 운동하시는것이 좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때나중에근육안생기게하는방법
[연관] 운동할때중요근육이머가있을까요?
[연관] 운동을 해서 근육이제일 잘 붙는 시간이 언제인가요?
[연관] 운동안하면근육줄어드나요?
[연관] 운동은언제해야 근육이붙나요?
[연관] 운동을단시간에많이하면근육량이많아져서오히려몸무게더느나요?
[연관] 운동을 몇일동안안하면 근육이없어지나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?