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[질문] *저녁에두부만먹어도살이빠지나요??운동은어떤것을해야살이효과적으로빠지나요??

조회수 32 | 2010.10.14 | 문서번호: 14445817
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

살빼는데는유산소운동만한것이없습니다.저녁한끼를두부로대체하는것은좋습니다.빨리걷기,줄넘기,수영등유산소운동추천!개인적으로빨리걷기추천.하루30분이상매일

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