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[질문] 하체빼는운동열가지알려주세요

조회수 18 | 2010.10.12 | 문서번호: 14422329
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

다리좌우로흔들기입니다의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려준다음상체는똑바로고정시키고한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어주세요주의:다리구부리지않기

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