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[질문] 잠이안오는데 잠잘오게하는방법이나 음식없나요?? 잠안와서미치겠네요~

조회수 33 | 2007.11.25 | 문서번호: 1440806
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

상추,우유(따뜻한것)가 있죠.또 양파+파뿌리+대추 달인물도 효과있고요.저녁에 규칙적인 운동과 목욕을 곁들이기(수면제는 절대 먹지마세요 무척 안좋습니다)

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