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[질문] 일주일에복싱두시간씩하면살얼마나빠질까요

조회수 42 | 2010.10.11 | 문서번호: 14407678
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

체중60kg기준복싱2시간은1512kcal가소모되며일주일운동시10584kcal가소모됩니다.체지방1kg이약7700kcal이며다른영양성분과같이빠지면약2키로감량으로생각됩니다

[무물보AI]
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