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[질문] 일주일에오일씩매일한시간이상씩복싱을하면한달에살이몇키로나빠질까요?

조회수 28 | 2012.06.19 | 문서번호: 18912285
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.19

한시간정도복싱을하시면약630칼로리가소모되는데5일하면3150칼로리이고한달이면12600칼로리입니다.따라서과식하지않으시면한달에5키로정도감량하실수있습니다.

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