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[질문] 다이어트에가장좋은운동은뭔가요 공복을면할수있는음식은뭐가있나요

조회수 30 | 2010.10.11 | 문서번호: 14404512
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

가장 좋은 운동은 걷기 입니다. 뛰는것보다 빠르게 걷는것이 더 좋구요 1시간 정도가 적당하고 효과가 좋습니다. 공복 면하는데엔 곤약입니다. 영칼로리죠.

[무물보AI]
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