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[질문] 뱃살빼는법

조회수 14 | 2010.10.07 | 문서번호: 14355178
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

일단 가장기본적인 식단조절하시구요 간단한스트레칭후 빠른걷기.줄넘기등 유산소운동을하셔야합니다 하루30분이상씩 꾸준히하시는게 가장중요하죠^^

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