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[질문] 변비때배아프게하는방법

조회수 22 | 2010.10.07 | 문서번호: 14351164
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

변을보도록 노력해야합니다^^변비를 해결하기 위해서는 충분한 수분을 섭취해야하며(하루에 8~10컵 정도)섬유소가 많은 채소 위주의 식사를 하여야 합니다.

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