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[질문] 다리운동으로는절대다리알못없애요?잇으면가르쳐주세요

조회수 23 | 2010.10.06 | 문서번호: 14344283
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

다리를쭉뻗고앉아손은뒤쪽에서바닥을짚고상체를지탱한다발끝을위로향한상태에서양다리를번갈아가며올렸다내린다좌우10회반복한다

[무물보AI]
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