[질문] 한달정도에5~6kg빼는법 굶거나헬스같이돈들여서빼는거말고쉽게하는법자세하게(ex집앞?

조회수 153 | 2007.11.24 | 문서번호: 1428969

전체 답변:

[지식맨] 2007.11.24

줄넘기 1시간 걷기 1시간 ~ 하시면 될것같아요 ~ 줄넘기는 근력운동도되고 유산소도 되고 ~ 식사는 단백질,야채,과일 섭취 잘해주시고요 ~ 안드시면 요요현상

[무물보AI]

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