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[질문] 버피운동할껀데요몇회씩하는게 효과적임?

조회수 56 | 2010.09.30 | 문서번호: 14262832
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

하루에 10분에서 15분정도시작하셔서 조금씩 늘리면 된다고 하던데요? 버피운동은 체력적으로 많은 소비가 되니까 조심하세요~

[무물보AI]
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