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[질문] 요가의골반조이기?동작을무리해서한탓인지허리아랫부분이매우아픈데어떻게해야낫죠ㅠ

조회수 383 | 2010.09.29 | 문서번호: 14256381
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

무리한 운동 후에는 반드시 냉욕 및 통증 부위에 냉찜질을 하시기 바랍니다. 근육의 손상에서 오는 염증 반응을 최소화 할 수 있습니다.

[무물보AI]
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