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[질문] 턱살빠지는방법

조회수 51 | 2010.09.29 | 문서번호: 14253872
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

다리를쭉뻗고바닥에앉는다상체를뒤로 살짝 쓰러뜨려고개를뒤로젖힌다이상태에서턱을 가능한한위로향하도록올린다. 다시 턱을몸쪽으로끌어당긴다이동작을10회반복

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