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[질문] 다이어트를하려고하는데 수영 핫요가 복싱중에서뭐가좋을까요? 도와주세요

조회수 116 | 2010.09.29 | 문서번호: 14253266
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

복싱이가장좋아요핫요가는거의체형다듬는거구요수영은운동후공복감도심하고,또초반에는운동량이크지않아초기엔효과가안커요.복싱은준비운동도강하여살잘빠져요

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