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[질문] 레그레이즈가뭔가요?유산소운동는뭔가요?

조회수 36 | 2010.09.27 | 문서번호: 14235194
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

레그레이즈-일명복근운동입니다철봉을잡고다리를위로올리기복부하부에강력한자극을줄수있는운동,유산소운동-편안한호흡을지속하면서할수있는운동

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