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[질문] 뱃살과 옆구리살 쉽게빼는 방법

조회수 32 | 2010.09.27 | 문서번호: 14232453
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

지방섭취를줄이고보리밥,현미밥 또는 생식을드세요.수영이나에어로빅같은유산소운동이좋습니다.가벼운스트레칭,훌라후프도혈액순환을도와주므로효과가있어요~

[무물보AI]
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