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[질문] 뱃살과 옆구리살 빨리빼는법좀알려주세요

조회수 51 | 2010.09.27 | 문서번호: 14231236
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

밥을줄이고제가추천하는운동을해보세요.윗몸일으키기는기본이고요.누워서상체를바닥에붙이고하체만올렸다내렸다하세요.옆으로누워서도하시고요.옆구리살도빠져요

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