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[질문] 줄넘기아침에하면어떤효과가있나요.

조회수 27 | 2010.09.26 | 문서번호: 14225113
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.26

아침엔근육이굳어있기때문에스트레칭꼭해주셔야하구요효과는산소를지속적으로섭취해지방을에너지원으로이용하기때문에체지방을줄여주며심장기능이좋아집니다

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